اوقات فراغت با مفاهیم سالم

اوقات فراغت با مفاهیم سالم

اوقات فراغت با مفاهیم سالم

اوقات فراغت با مفاهیم سالم

دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل docx
حجم فایل 29 کیلو بایت
تعداد صفحات 9
برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

یک بیماری شناسی در مطالعات اوقات فراغت ، “فعالیت هوازی لذت بخش” به فعالیت های بدنی اشاره دارد که نیاز به تلاش کافی برای ایجاد افزایش قابل توجه تنفس و ضربان قلب دارد. این مفهوم به فعالیتهای هوازی به معنای وسیع اشاره دارد ، به کلیه فعالیتهایی که به چنین تلاشی احتیاج دارند ، که مطمئناً شامل روالهایی است که به صورت جمعی در کلاسهای ایروبیک (بطور محدود تصور شده) و مواردی که بصورت جداگانه از طریق برنامه های تلویزیونی یا فیلم برداری دنبال می شوند ، دنبال می شود. ایروبیک همانطور که با عموزاده های منفعل و فعال خود در سرگرمی ، فعالیت هوازی لذت بخش اساساً نوع دیگری از اوقات فراغت گاه به گاه است. یعنی چنین فعالیتی نیاز به چیزی بیش از حداقل مهارت ، دانش یا تجربه دارد. هدف در اینجا این است که فعالیت هوازی لذت بخش را به تفصیل مفهوم سازی کنیم تا بتواند بر روی تحقیق متمرکز شود ، اما در عین حال ، با قدرت کافی برای تأیید و تشویق اکتشافات مؤثر و ، امیدوارانه ، گسترده باشد. تعدادی نمونه از فعالیت های هوازی لذت بخش پس از آن ارائه شده است. فعالیت هوازی لذت بخش ، که به طور مرتب دنبال شود ، قول قابل توجهی برای کمک به حل مشکلات رو به رشد و در حال رشد در سراسر جهان از چاقی و بیماری های سیستم گردش خون دارد…

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *